전체 글56 무릎관절염 통증 치료방법과 관리법 무릎관절염은 관절연골이 닳아 생기는 퇴행성 변화로 통증과 기능장애로 인해 생겨날 수 있습니다. 건강보험심사평가원이 분석한 결과에 의하면 무릎통증관절염 환자는 10년 새 1.4배 늘었고 성별비율로 보면 여성이 73%, 남성이 23%로 여성의 비율이 현저하게 더 높은 것으로 나타났습니다. 여성 중에도 60대 여성이 26%로 가장 많은 비율을 차지하고 있다고 하는데 무릎관절염의 증상과 치료, 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎관절염 증상무릎관절염은 관절 주변의 연골이나 근육, 인대가 손상이 되어 지속적인 마찰에 의해 염증과 통증이 생기는 것입니다. 이로 인해 무릎이 쑤시고 시린 증상이 나타나며 악화된 상태라면 걷는 것에도 지장이 생기는데 이렇게 되면 무릎이 일자로 펴지지 않거나 O자형 다리로 변형이 .. 2025. 2. 26. 자허토르테의 탄생배경과 오늘날까지의 역사 Tvn예능 '텐트 밖은 유럽' 이탈리아 편에서는 출연진들이 잘츠부르크에 갔을 때 오스트리아 왕실 디저트 체험을 하러 가는 회차가 방영되었습니다. 출연자분들이 먹은 디저트 가운데 왕실 시그니처 케이크인 자허토르테가 있었는데 서빙하시는 분들도 쓰리피스로 갖춰 입고 있었고 인테리어도 고풍스러운 붉은색으로 왕실분위기 나서 격조 있어 보였습니다. 출연자 분들은 휘핑크림이 올라간 카푸치노인 '멜란지 커피', 초콜릿 맛 술이 들어있는 '모차르트 리큐어', 3개의 산모양에 슈거 파우더를 뿌려 만년설을 표현한 '노케를'을 함께 주문해서 먹었는데 그중 자허토르테가 궁금해서 알아보겠습니다. 자허토르테의 뜻과 탄생배경오스트리아제국은 왕족과 귀족들의 고급스럽고 사치스러운 입맛에 맞는 케이크와 빵, 페이스트리 종류를 다양하.. 2025. 2. 25. [핀란드 셋방살이]핀란드 사우나와 링곤베리 tvn 예능 '핀란드 셋방살이'가 얼마 전 종영했습니다. 출연자들이 핀란드식 사우나를 체험해 보고 링곤베리를 채집하는 모습에서 핀란드의 문화와 생활을 엿볼 수 있는 기회가 되었습니다.까칠한 시티보이 4인방이 전기와 수도가 없는 핀란드 깡촌에서 우여곡절 끝에 생활하는 모습을 보여주었는데 행복지수 1위 나라답게 자연에서 자급자족하고 숲과 호수를 늘 접하면서 사는 핀란드 사람들의 삶이 행복해 보였습니다. 출연자들이 촬영했던 라플란드가 어떤 곳인지 간략하게 알아보고 핀란드식 사우나와 링곤베리라는 열매에 대해서도 알아보겠습니다. 라플란드핀란드 북부에 위치한 북극지역이며 행정중심도시는 산타마을이 있는 로바니에미에 있습니다. 북극권에 위치해 있기 때문에 한대기후를 띄는 것이 보통이고 한겨울에는 영하 40도가 넘습니.. 2025. 2. 25. 독감후유증 기침과 가래완화를 위한 면역력 높이기 독감진단과 치료법작년 환절기에 걸린 독감으로 후유증을 겪고 계시는 분들도 계실 텐데 독감은 감기와 비슷하지만 더 무서운 질병인 것 같습니다. 감기는 염증과 알레르기성 질환인 반면 독감은 인플루엔자 바이러스로 인한 급성 호흡기 질환이라고 알려져 있습니다. 그래서 합병증과 후유증을 동반해 심각한 상태에 이르게 될 수도 있다고 하는데 당뇨와 같은 만성질환을 앓고 계신 분이나 영유아, 노인, 임산부는 면역력이 약하기 때문에 폐렴으로 인한 사망에 이를 수도 있습니다. 그래서 초기의 빠른 진단이 중요하다고 하는데 독감도 코로나처럼 잠복기가 있어서 평균 이틀에서 최대 4일 걸리는 것 같습니다. 초기에는 오한, 한기, 피로감, 근육통, 무기력의 증상을 보이다가 본격적으로 진행이 되면 고열이 나기 시작하며 38도가 넘습.. 2025. 2. 24. 매화꽃 볼수있는 추천지- 순매원과 통도사 3월의 봄을 기다리게 하는 가장 반가운 소식은 봄꽃들의 개화소식이라고 하겠습니다. 아직까지는 오전에 영하로 내려가는 날씨이지만 우리가 보는 풍경은 약간의 봄기운이 돌기 시작했다는 것을 알 수 있습니다. 보통 매화꽃은 겨울이 끝나기 전부터 피기 시작하여 봄기운이 완연하게 느껴지는 때에 절정을 이루고 있습니다. 매화는 보통 기품 있는 꽃이라 불리며 난초, 국화, 대나무와 더불어 사군자 중 하나로 우리에게 잘 알려져 있는데 여기서는 매화의 상징에 대해 알아보고 매화꽃을 볼 수 있는 순매원과 통도사에 대해 이야기해 보겠습니다. 매화의 상징매화는 꽃에 중점을 두면 매화나무가 되고 열매에 중점을 두면 매실나무가 된다고 하는데 잎이 나기 전 꽃이 먼저 피어나는 성질이 급한 꽃이어서 그런지 우리에게 봄에 제일 먼저.. 2025. 2. 24. [함양]지리산 조망공원과 카페 오도재 올해 설연휴에는 장기간 한파와 폭설이 이어지면서 여기저기에서 사고소식이 많이 들렸었습니다. 갑작스러운 눈폭탄에 아무쪼록 큰 피해 없으시길 바라는 마음이 큰데 현재 입춘이 지났는데도 한파주의보는 계속되고 있습니다. 전문가들은 2월 말까지 한파주의보가 있을 것이고 3월 꽃샘추위가 지나면 바로 폭염으로 지어질 것이라고 전망했습니다. 저는 설연휴 끝나는 주말에 함양 오도재에 지리산 조망이 가능한 '카페 오도재'에 다녀왔습니다. 작년 겨울에 방문했다가 눈이 조금 와 있는 걸 목격했기에 혹시나 눈 내린 산풍경을 볼 수 있을까 해서 가 봤습니다. 가는 길에 도로는 제설작업이 다 되어 있었지만 마을과 산에는 눈이 많이 쌓여 있었습니다. 도로 옆의 나무들은 눈꽃, 얼음꽃을 피우고 있었고 햇빛에 반짝이는 얼음 꽂은 저도 .. 2025. 2. 22. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
