전체 글108 이해받지 못해도 지치지 않게 된 이유 예전의 나는 이해받지 못하는 상황에 오래 머무는 사람이었다. 내 의도가 충분히 전달되지 않았을 때, 내 선택이 오해로 해석됐을 때, 혹은 내가 설명한 만큼 받아들여지지 않았을 때 마음은 쉽게 지쳐갔다. 관계 속 피로는 갈등보다 ‘이해되지 못했다는 감각’에서 더 크게 쌓이곤 했다. 설명을 반복하고 설득을 이어가도 간극이 좁혀지지 않을 때면, 나는 관계보다 감정의 소모를 더 크게 느꼈다. 하지만 어느 순간부터 그 반응이 달라지기 시작했다. 이해받지 못해도 감정이 오래 남지 않았고, 설득되지 않아도 마음이 무너지지 않았다. 이 글은 이해받는 경험이 늘어난 변화가 아니라, 이해받지 못해도 지치지 않게 된 감정 구조의 이동을 개인의 체감과 해석을 중심으로 풀어낸 기록이다. 이해의 일치보다 감정의 회복 속도가 더 .. 2026. 2. 8. 모든 사람에게 설명하지 않아도 괜찮아졌던 순간 예전의 나는 오해받지 않기 위해 늘 설명하는 사람이었다. 내 선택의 이유를 말했고, 나의 침묵에도 배경을 붙였으며, 상대가 불편해하지 않도록 상황을 정리해 주는 역할을 자주 맡았다. 설명은 관계를 부드럽게 만드는 방식이라 믿었고, 충분히 말해야 이해받을 수 있다고 생각했다. 하지만 어느 순간부터 그 흐름이 달라지기 시작했다. 모든 상황을 해명하지 않아도 괜찮았고, 내 선택을 길게 풀어놓지 않아도 마음이 흔들리지 않았다. 이 글은 설명을 줄이게 된 행동의 변화가 아니라, 설명하지 않아도 괜찮다고 느끼게 된 감정 구조의 이동을 개인의 체감과 해석을 중심으로 풀어낸 기록이다. 설명의 양이 줄어들수록 오히려 관계가 더 안정되는 경험이 어떤 흐름 속에서 시작되었는지, 그리고 그 변화가 나의 관계 방식과 에너지 사.. 2026. 2. 8. 예전보다 연락이 늦어졌는데도 마음이 편해진 변화 예전의 나는 연락 속도로 관계의 온도를 가늠하던 사람이었다. 답장이 늦어지면 무슨 일이 있는 건 아닐까 먼저 생각했고, 내가 늦게 보내면 관계가 식는 건 아닐지 괜히 신경이 쓰였다. 그래서 바쁘지 않아도 바로 답장을 했고, 피곤한 날에도 연락을 미루지 않으려 애썼다. 하지만 어느 순간부터 그 감각이 달라지기 시작했다. 연락이 늦어져도 마음이 불안해지지 않았고, 바로 반응하지 않아도 관계가 흔들릴 것 같지 않았다. 이 글은 연락 속도가 느려졌다는 표면적 변화가 아니라, 그 뒤에서 감정의 반응 구조가 어떻게 달라졌는지를 개인의 체감과 해석을 중심으로 풀어낸 기록이다. 반응의 속도가 줄어들수록 오히려 관계가 더 편안해지는 경험이 어떤 흐름 속에서 시작되었는지, 그리고 그 변화가 나의 하루와 감정 리듬을 어떻게.. 2026. 2. 7. 괜찮아 보이는데도 약속을 줄이기 시작했던 이유 겉으로 보기엔 아무 문제도 없었다. 여전히 편하게 만날 수 있는 사람들이었고, 관계가 틀어진 것도 아니었다. 약속을 피해야 할 이유도 없었고, 실제로 만남 자체는 즐거웠다. 그런데 어느 순간부터 나는 약속의 개수를 줄이기 시작했다. 바쁘다는 핑계를 댄 것도 아니었고, 누군가를 의도적으로 멀리하려 한 것도 아니었다. 다만 약속을 잡으려는 순간, 예전에는 떠오르지 않던 질문 하나가 먼저 올라왔다. “이 만남 이후에도 내가 괜찮을까.” 이 글은 관계를 줄이려는 결심이 아니라, 회복이 가능해지면서 만남의 간격이 어떻게 달라지기 시작했는지에 대한 개인의 체감과 해석을 담고 있다. 겉으로는 아무 변화 없어 보이는데도 일정이 느슨해지기 시작하는 감각이 어떤 신호에서 출발하는지, 그리고 그 변화가 관계의 밀도와 삶의 .. 2026. 2. 7. 하루가 덜 버거워지자, 당신이 사람을 대하는 방식이 달라진 이유 하루가 특별히 쉬워진 것도 아닌데, 사람을 대할 때의 피로감은 분명히 줄어든 시기가 있다. 예전과 같은 만남, 같은 대화인데도 마음이 덜 소모되는 이유는 무엇일까. 이 글은 관계 기술이나 태도 교정에 대한 이야기가 아니다. 하루를 대하는 긴장이 완화되었을 때, 왜 사람을 대하는 방식까지 자연스럽게 달라졌는지를 개인의 경험과 해석을 통해 풀어낸다. 사람 때문에 지친다고 느껴왔던 독자라면, 이 변화가 어디서 시작되었는지 다른 각도로 바라볼 수 있게 된다. 관계가 달라진 이유를 사람에게서 찾지 않아도 된다는 걸 알게 될 때이 글을 끝까지 읽고 나면, 최근 사람을 대하는 태도가 달라졌다고 느끼는 이유를 성격이나 관계 문제로만 해석하지 않아도 된다는 점을 알게 될 것이다. 나 역시 오랫동안 사람을 대하는 방식이 .. 2026. 2. 6. 하루를 버틴다는 느낌이 사라졌을 때, 당신이 알게 되는 것들 하루를 겨우 버텼다는 말이 어느 순간부터 떠오르지 않게 된다. 여전히 같은 하루를 살고 있는데도 예전처럼 지치지 않는 이유는 무엇일까. 이 글은 삶이 갑자기 쉬워졌기 때문이 아니라, 하루를 대하는 긴장과 대비의 방향이 달라지면서 ‘하루를 버틴다는 느낌’이 자연스럽게 사라졌던 과정을 따라간다. 당신이 요즘 덜 지친 것처럼 느껴진다면, 그 변화가 어디에서 시작되었는지를 조용히 짚어본다. 하루를 어떻게 견뎌야 할지부터 생각하던 시절을 지나이 글을 읽으며 당신은 아마 스스로에게 이런 질문을 하게 될지도 모른다. “요즘 나는 정말 덜 지친 걸까, 아니면 그냥 익숙해진 걸까.” 예전과 크게 다르지 않은 하루를 보내고 있는데도, 어느 순간부터 ‘하루를 버텼다’는 말이 입에 잘 붙지 않게 되었기 때문이다. 여전히 같은.. 2026. 2. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
