탈모샴푸의 중요한 핵심 성분과 고르는 법

탈모샴푸에 대한 관심은 나날이 높아지고 있습니다. 남녀를 불문하고 나이가 들어감에 따라 머리숱이 적어지는 것은 당연한 증상입니다. 이에 탈모샴푸에 관련된 광고는  쏟아져 나오고 점점 고가의 제품들이 많아집니다. 한국사회는 관리하며 사는 것을 미덕으로 여기고 있기 때문에 탈모샴푸 광고가 나오면 유심히 보게 되는 것 같습니다. 만약 효과를 본 사람이 있다면 다소 비싼 제품에 비용을 지불한 보람이 있겠지만 대부분 효과를 못 보아도 그냥 쓰는 사람이 많습니다. 미용실에서도 크게 추천해 주지 않고 모발이 더 건조해질 거라는 얘기만 해줍니다. 하루에 무수히 빠지는 머리카락을 보면서 탈모증상이 나타나는 원인에 대해 살펴보고자 합니다. 그리고  탈모샴푸의 성분에 대해서도 알아보고 구매할 때 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

 

탈모의 원인

 

탈모에는 유전적 요인과 호르몬적인 요인이 있습니다. 유전적 요인이라고 해서 반드시 탈모가 생기는 건 아니고 유전자를 받았더라도 발현이 일어나지 않으면 탈모는 일어나지 않습니다. 유전적으로 볼 때는 아버지 쪽 보다 어머니 쪽 유전이 좀 더 강하기 때문에 외삼촌 쪽이라고 이해하시면 되겠습니다. 

 

탈모는 남성호르몬에 의한 요인도 있는데 남성 호르몬인 테스토스테론이 몸에서 5-알파 환원효소를 만나게 되면 DHT라는 호르몬으로 바뀌게 됩니다. 이 변형된 호르몬이 탈모를 유발하고 과도한 스트레스에 의해 생기기도 합니다. 스트레스를 많이 받으면 머리카락이 많이 얇아지기 때문에 머리가 자꾸 빠지게 되고 심하게 되면 원형 탈모로 이어집니다. 

 

옛말에 '잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 우리가 자는 동안에 우리 몸에 도움이 되는 여러 가지 호르몬들이 나옵니다. 불면증으로 잠을 못 자면 하루 종일 어긋나던 호르몬들이 균형을 맞추지 못합니다. 호르몬 균형이 이루어지지 않으면 수면의 질이 나빠져서 탈모증상으로 이어집니다. 호르몬이 나오는 핵심 시간은 밤 10시부터 새벽 4시까지이기 때문에 그 시간에 수면이 이루어지도록 해야 합니다. 

 

최근에는 20-30대 환자들이 증가하여  전체 탈모 환자의 40% 이상에 도달하고 있습니다. 젊은 탈모환자 증가의 원인으로는 다이어트로 인한 영양 불균형, 지나친 음주와 흡연, 기름진 음식의 섭취 등을 꼽을 수 있습니다. 나이가 들어 탈모가 생기는 것은 정상적인 현상이지만 젊은 사람이 탈모가 온다는 것은 두피의 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않았다고 보시면 됩니다. 

 

그래서 모발 성장에 좋은 단백질과 비타민 B가 많이 들어 있는 음식이 좋습니다. 달걀은 비타민 B군인 비오틴 성분이 풍부하고 견과류에는 미네랄과 셀레늄이 함유되어 있습니다. 연어는 비타민 B12와 철분이 포함된 단백질이 함유되어 있습니다. 탈모에는 베리류 같은 신맛 나는 과일이 좋고 머리열을 내려주는 토마토가 좋습니다. 

 

 

 

탈모샴푸의 성분

 

탈모샴푸는 치료제가 아니고 탈모속도를 조금 늦추는 데 도움이 되는 제품입니다. 탈모완화의 주된 기능성 성분은 탈모에 특출 나게 좋다기보다는 일반적인 두피 건강에 좋은 것입니다. 이러한 성분들은 균이나 피지를 제거해 주고 보습을 돕는 기능들을 하고 있습니다.

 

탈모 샴푸의 성분은 두피의 모낭이 막히지 않도록 피지나 노폐물을 제거해 주는 활성성분과 두피의 건강을 유지하기 위한 영양 성분으로 나눌 수 있습니다. 카페인 성분은 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모발에 영양을 공급하고 탈모 유발 호르몬인 DHT의 영향을 감소시켜 줍니다. 영양이 공급되면 빠지는 머리카락이 줄어들고 튼튼한 모발이 됩니다.

 

비타민 B군인 비오틴은 신진대사를 촉진시켜 두피건강 개선에 도움을 줍니다. 탈모샴푸에 비오틴이 포함되어 있으면 모발재생과 성장에 좋습니다. 비타민 B5의 유도체인 판테놀은 두피를 진정시키고 염증을 완화시켜 줍니다. 건강한 모근이 유지되면 모발 손상이 방지되어 건강한 모발이 됩니다. 탈모샴푸는 약산성인 ph 4.5-5.5를 유지해 자극을 줄이고 보호막을 형성해 주는 것이 좋습니다. 아르간 오일이 포함된 탈모샴푸는 모발에 영양을 공급하고 수분을 유지하는데 도움이 되기 때문에 건조하고 손상된 모발에 좋습니다. 

 

 

 

탈모샴푸 고르는 팁

 

탈모샴푸를 고르실 때에는 제품마다 가지고 있는 핵심성분이 있을 텐데 그 함량을 잘 보셔야 합니다. 마케팅을 위해 무슨 좋은 성분이 들어 있다고 광고를 하는 고가의 제품도 알고 보면 함량이 0.00022%에 불과합니다. 검증된 성분을 찾으셨다면 함량이 적정량 들어있는지 꼭 확인하시기 바랍니다.

 

탈모샴푸는 가격이 비싸다고 효능이 더 좋아지지 않습니다. 본인에게 맞는 적당한 가격대의 탈모샴푸를 구매하시고 전문의와 상담 후 약물치료에 투자하는 것도 한 방법입니다. 탈모샴푸를 사용하실 때에는 거품을 내어 두피에 직접 마사지하듯 문질러 주시는 게 좋습니다. 거품을 도포 후  1-3분 정도 방치시켜 주시면 핵심성분이 흡수됩니다. 진행성탈모라면 샴푸만으로는 해결이 되지 않으며 전문가와 상담이 필요합니다. 탈모는 식습관과 수면에서 영향을 많이 받기 때문에 전반적인 생활 관리의 변화도 필요합니다.