반복학습은 단순한 암기 기법을 넘어, 뇌의 신경회로 자체를 재구성하고 강화하는 핵심 학습 전략이다. 새로운 정보를 반복적으로 접하면 시냅스 연결이 점차 강화되고, 한 번의 노출로는 불안정하던 기억이 점차 장기기억으로 전환된다. 이러한 변화는 뇌의 신경가소성에 기반하며, 특히 해마와 대뇌피질 간의 정보 전달이 반복될수록 신호 전달 효율이 증가한다. 반복학습은 숙련된 기술 습득, 언어 학습, 시험 준비 등 다양한 영역에서 강력한 효과를 발휘하며, 꾸준한 훈련이 왜 “머리를 좋게 한다”라고 느껴지는지 과학적으로 설명해 준다. 이 글에서는 반복학습이 시냅스 강화와 장기기억 형성에 어떤 영향을 미치는지, 반복의 질과 간격이 왜 중요한지, 그리고 효과적인 반복학습 전략이 무엇인지 뇌과학적 근거와 함께 자세히 다룬다..
